Ihr lernt Elemente verschiedener Entspannungstechniken kennen – vom autogenen Training bis zur Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn.
Die Anmeldung erfolgt über eine Liste im Sekretariat und ist für die nächsten sechs Termine verbindlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12.
Mitbringen solltet ihr:
AG: Entspannung
Zeit: Mittwoch, 13:00-13:45
Ort: Bewegungsraum der VHS
Für folgende Jahrgangsstufen: 5-13
Leiterin: Frau Sternberg